李先生因糖尿病不得不从热爱的岗位上退下来，心情可想而知，为了自己的健康规定每天走1000步，一条路线走烦了，再走一条新路，把住宅附近的大街小巷差不多走遍了。虽然是靠着毅力在坚持走路，锻炼身体，但心中却十分不悦。没有运动的快乐，只有疾病带来的烦恼。

其他的糖友是否也有这样的感受？

     在这春暖花开，风和日丽的时间，医院专家提醒各位糖友，去户外放风筝，不仅锻炼身体，增进健康，而且使人心旷神怡，给生活增添乐趣，开阔视野。放风筝是这么有益于身心的运动，何乐而不为？

放风筝有益于身心运动

     李先生就是在太原糖尿病专家的引导下懂得放风筝可以强健身体，会对糖尿病进行辅助治疗。于是他每天放风筝，与风筝结下不解之缘。从此，也摒弃枯燥无味的走路而改为放风筝。

     李先生刚开始是花钱买风筝，只要有新鲜式样的风筝他都买来玩。后来就自己制作风筝，大的、小的、塑料的、绸布的，盘鹰、盘鸭、盘鹤、盘蝶、盘燕、飞机、鹞子等样式的风筝他都做。每天上午，就是在家修理、制作风筝，动手又动恼，下午就和他的朋友到旷野放飞风筝，又走又跑。每天晒太阳，呼吸新鲜空气，还结交了不少“筝友”，和他们又说又笑，十分开心。晚饭吃得特香，不再失眠，将疾病置之脑后。

糖友春天放风筝强身又健体

    专家通过研究得出，放风筝时要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位，使全身得到锻炼。从放风筝开始，人身肌体各部位都要在不同地运动着。当风筝上升、倾斜时，就需要奔跑、拉线、左右摆动……这些动作，都是各个部位的运动。在阳光明媚、空气清新之处放风筝，会使人春气升发有序，阳气增长有略，同时可接受紫外线的照射，促使阳光与皮肤的光合作用，促进骨骼的健康成长，增强抗病能力。

     放风筝既可锻炼身体，又有无穷乐趣，乐此不疲，坚持此项运动，可起到有病治病、无病防病的强身健体作用。

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