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- 糖尿病患者害怕吃主食
- 物摄入不足，脂肪、蛋白质摄入过量，体内物质代谢紊乱，结果不仅血糖控制不好，忽高忽低不稳定，还使血压、血脂增高，肝、肾负担加重，导致冠心病、坏疽、肾衰、双目失明等并发症几倍甚至数十倍的增加。 糖尿病患者饮食中主食不是可有可无，而是一定要有的，而且要作为全天能量的主要来源。主食中富含的碳水化合物对人体健康是“有功之臣”。 主食吃多少量合适？要做到因人而异，量入而出，多动多吃，少动少...
- 发表时间：2010-09-07 15:52:24
- 六成糖尿病患者存在饮食误区
- ”，有些患者怕多尿还限制饮水。 专家表示，这些误区不仅会使患者营养摄入不均衡，有损健康，也不利于控制血糖，而限制饮水很容易造成血浓度过高，且可能因肌体缺水而导致其他疾病。 据介绍，糖尿病患者控制饮食关键是控制好每日总热量的摄入，鱼蛋肉禽都能吃，五谷杂粮也不能缺。对一般成年病人，每天约摄入粮食300克、肉100至150克，还要注意荤素、粗细粮搭配，少吃油，每餐八九分饱即可。 ...
- 发表时间：2010-09-07 15:28:58
- 红薯不适合糖尿病患者食用
- 红薯——养胃去积 红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。...
- 发表时间：2010-09-07 15:28:00
- 糖尿病患者不宜吃花生
- 1.糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。 2.高脂蛋白血症患者 饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。 3.痛风患者 痛风是一组嘌...
- 发表时间：2010-09-07 11:19:14
- 糖尿病患者不宜吃花生
- 1.糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。 2.高脂蛋白血症患者 饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。 3.痛...
- 发表时间：2010-09-07 10:56:54
- 糖尿病患者可以进行哪些运动
- 运动对糖尿病患者的益处有很多，适量的运动是糖尿病人最好最自然的养生方式。有些人还误以为患了糖尿病后是应该静养，而运动使身体疲劳而加重病情,这是不对的，那你知道糖尿病患者可以进行哪些运动? 专家为您介绍几种糖尿病患者可以进行的运动： 跳绳 患者饭后1小时进行跳绳，开始跳5分钟，可根据个人的耐受情况逐渐增加，一般15～30分钟即可。 蹲下起立 患者在开始每次做15～20次，以后可逐...
- 发表时间：2010-09-07 09:56:42
- 糖尿病患者在运动时要注意的事项
- 糖尿病患者在运动时要注意的事项有很多，患者应该结合自已的生活习惯、工作情况，在医生的指导下制订适宜的运动方案。 糖尿病患者在运动时要注意以下几点： 1. 防并发症加重 运动中，患者出现气促、心悸应停止运动。伴有心功能不全、冠状动脉供血不足、活动后心律紊乱加重、严重高血压(血压高于180105毫米汞柱)者要慎做运动。伴有高血压及缺血性心脏病的老年性糖尿病患者，要限制运动强度。病情较轻的...
- 发表时间：2010-09-07 09:55:54
- 什么样的糖尿病患者不适宜运动
- 运动疗法为糖尿病基本的治疗内容之一，我们知道体育锻炼对身体有很多好处，适量的运动对治疗糖尿病有很大帮助。什么样的糖尿病患者不适宜运动呢? 不适宜运动的糖尿病患者有以下几类： 一是在胰岛素作用最强的时间，比如上午11点不宜进行运动;在注射胰岛素后吃饭以前也要避免运动，防止发生低血糖。 二是重型糖尿病，且病情控制不佳者，在清晨没有注射胰岛素时，不要进行运动锻炼，因为此时活动多了容易发生...
- 发表时间：2010-09-07 09:54:50
- 糖尿病患者不宜运动的情况有哪些？
- 糖尿病运动对于糖尿病患者来说有着很多的帮助，但也不是所有的糖尿病患者都适合做运动的，那糖尿病不宜运动的情况有哪些? 糖尿病不宜运动的情况有：(1)并发急性感染，活动性肺结核患者。 (2)合并严重心、肾并发症，酮症酸中毒者。 (3)重型糖尿病人，在清晨没有注射胰岛素时不要进行体育锻炼，以防发生酮症。 (4)应用胰岛素治疗的病人，在胰岛素发挥作用最强的时刻，如上午11时不要进行体育...
- 发表时间：2010-09-07 09:53:00
- 糖尿病患者运动规律分为哪些？
- 糖尿病患者坚持运动对于糖尿病而言是有很大好处的。但是要有一定规律。那糖尿病运动的规律分为哪些呢? 糖尿病运动规律分为：热身期。时间为5~10分钟，以缓慢开始的一些低强度、随意的运动为主，目的是身体温暖后，再做轻微的伸展运动(不做跳跃运动)。 有氧运动期。时间20~30分钟，运动节奏加快，持续运动使肌肉消耗更多的氧，心脏活动增强，出现心跳加快，呼吸加深等。 放松期。将结束体育运动，使...
- 发表时间：2010-09-07 09:50:24