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- 糖尿病血压不可调整与睡眠无关
- 在糖尿病患者中，睡眠时血压不能降低，或者其不可调性，看起来与睡眠本身只有生硬的关系。这可能是由于糖尿病引起的自主神经功能紊乱的另一个方面，来自以色列耶路撒冷大学医院的学者们指出。为了研究在午睡时血压的变化，研究者们组织了23名糖尿病患者，以及23名匹配的对照，他们都接受了24小时的流动血压监测。午睡较短的时间能够有效地清除室外干扰，学者们解释，使得午睡成为一个平衡的、无干扰的睡眠的理想模式。在午睡...
- 发表时间：2012-04-21 15:46:18
- 糖尿病人要养成良好的睡眠习惯
- 情况，医生认为血糖波动大与他的不良生活习惯及经常睡懒觉有关。要想平稳降糖，他必须合理安排工作，养成规律的生活习惯，改掉熬夜睡懒觉的毛病。 出于工作繁忙、应酬、娱乐等种种原因，许多人牺牲了自己宝贵的睡眠时间，然后等有空的时候再依靠睡懒觉等方法把觉补回来，这种习惯如今已成为不少白领的生活方式。偶尔睡个懒觉，对大多数健康人来说没什么大问题，但对糖尿病患者来说，很可能使病情加重，血糖波动加大。如果要想...
- 发表时间：2012-04-18 11:17:59
- 糖尿病患者科学睡眠五注意
- 糖尿病的传统治疗是饮食、运动和药物三大疗法，如今又增加了“治心”和调节睡眠。临床医学发现，“治心”可以升高迷走神经兴奋性，降低交感神经兴奋性，产生迷走－胰岛作用，调节机体和细胞功能，阻断糖尿病患者的生理、心理障碍(紧张、压抑、恐惧和悲观)。睡眠医学证实，慢性睡眠剥夺、长期睡眠质量差，可降低胰岛素敏感性并增加糖尿病发病危险。睡眠质量好，胰岛素敏感性升高。“治心”和调节睡眠都可以增加机体对糖的利用...
- 发表时间：2012-04-10 10:04:11
- 谁动了糖尿病患者的睡眠
- 国内曾有过对住院糖尿病患者失眠情况的调查研究，调查结果显示，焦虑为糖尿病患者失眠的最常见原因，且主要以入睡困难和睡眠中断最多见。其次，糖尿病本身的病理、生理等特点，严重影响着患者的睡眠质量，如因糖尿病引起排尿次数增多、尿急而造成睡眠中断；因控制饮食而进食较少，造成夜间饥饿，导致睡眠中断。第三，有些糖尿病患者长期服用安眠药，由于此类药物具有一定的成瘾性和耐药性，长期服用会减弱催眠效果，停药后...
- 发表时间：2012-04-10 08:42:27
- 良好睡眠习惯有助防糖尿病
- 养成良好的睡眠习惯，不仅有利于保持正常体重(很多熬夜族加班加点工作后发现，自己不但没累瘦，反而“越紧张越胖”)，还能让身体远离糖尿病的危险。 一项研究表明，长期睡眠时间过长或过短的人，患糖尿病的概率要高于睡眠时间正常的人。研究结果显示，每天睡觉不足5小时的人，患糖尿病的概率是标准人群的2.5倍；每天睡眠时间超过9小时的人则是标准人群的1.7倍左右。 因此，当夜猫子和工作超人并不可取，有...
- 发表时间：2012-03-26 09:27:52
- 长期睡眠不好会导致糖尿病?
- 睡眠质量的好坏与糖尿病患者的病情也存在着一定的联系，太原糖尿病医院专家指出，如果长期睡眠质量不好，长期失眠很容易招惹糖尿病。 长期睡眠不好会导致糖尿病? 糖尿病网医院专家指出，医学人员经过调查发现长期的睡眠缺乏的人员中患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群，这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，而这两点都是导致糖尿病的重要因素，因此，长期睡眠不好的人更容易患糖尿病。 ...
- 发表时间：2012-03-10 08:37:12
- 睡眠不足糖尿病风险倍增
- 充足的睡眠有利于预防糖尿病。那么，睡眠不足的人患病风险到底有多高呢？《糖尿病护理》上的一项研究给出了答案。 日本旭川大学和北海道大学的联合研究小组调查了3570名公务员的睡眠时间和睡眠满意度情况。加入研究时，这些人都没得糖尿病，在4年后有121人患病。其中，每天睡眠不足5小时的人与7小时的人相比，糖尿病风险增加近5倍，感到睡眠不足的人与没有这种感觉的人相比，其发病风险是后者的6.8倍，而半夜醒后经...
- 发表时间：2012-03-07 14:05:18
- 合理睡眠对糖尿病人很重要
- 合理睡眠对于正常人就是十分重要的，我们知道，人通过睡眠不仅可以让自己劳累的身躯得到休息，也可以缓解日常生活的压力，同时也有利于身体的健康。而对于糖尿病患者来说，睡眠那就更为重要了。因为合理的睡眠对糖尿病人的新陈代谢帮助很大。所以合理睡眠对糖尿病人很重要。 传统的观念认为，睡得多容易导致肥胖和胰岛素抵抗。但研究说明，睡眠时间过短的人也有胰岛素抵抗和更高的糖尿病患病率。睡眠时间严重不足...
- 发表时间：2012-02-09 09:10:56
- 专家称 糖尿病关乎吃喝以及睡眠
- 饮食和饮食方式在诱发糖尿病中起着重要作用，但是新的研究发现，另一些生活方式对糖尿病的发病也具有重要作用，例如睡眠。 专家称 糖尿病关乎吃喝以及睡眠 太原糖尿病专科医院专家介绍说，睡眠不足或异常的人也可能患糖尿病。这个结论是由美国哈佛大学公共卫生学院营养系的潘安(An Pan)研究小组通过最新研究得出的，并发表于2011年12月6日的公共科学图书馆医学(PLoS Med)上。该研究小组发...
- 发表时间：2012-02-03 09:44:17
- 糖尿病患者好睡眠的10个办法
- 睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨做好10件事情，也许就能起到意想不到的效果。 1、床要大，被要薄。首先，床以略高于就寝者膝盖为宜，长于就寝者身长的0.2—0.3米，宽于身宽的0.4—0.5米，便于自由翻身。床铺软硬要适中，藤床、棕绷床较符合养生要求，而弹性过大、过软的床不利睡眠，睡的时候要铺个硬点的垫子。第二，...
- 发表时间：2012-01-03 11:28:49