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- 夏天准妈妈吃水果要“挑”
- 准妈妈适量吃水果有利于腹中宝宝的生长发育，但对于水果的选择，准妈妈要慎重，含糖高的水果尽量少选用。因为吃过多糖份过高的水果，准妈妈可能会患上妊娠糖尿病。 夏天到了，市场上当季水果多起来了———荔枝、龙眼、桃、李、西瓜、甜瓜等琳琅满目。对准妈妈来说，面对种类繁多的水果，却应该管好“嘴”，防止含糖量高的水果摄入过多导致血糖飙升。 实际生活中，孕妇及其家人常常有这样的想法———吃水果多多益善。许多准妈妈...
- 发表时间：2012-05-14 16:05:33
- 夏季糖尿病患者如何食用水果
- 夏季，糖尿病患者看到各种各样的水果很诱人，想吃而又不敢吃。那么，糖尿病患者夏季如何选用水果呢？ 水果不仅色香味俱全，芳香可口，而且富含果胶、微量元素、多种维生素等，是人们日常生活中普遍喜爱的食品之一。但是许多糖尿病患者却害怕吃水果，有的甚至常年不敢食用，认为水果含糖量高，血糖升高快，对人体危害大，其实这是认识上的一个误区。水果提供给我们不可或缺的营养物质，适当食用不仅不会升高血糖，...
- 发表时间：2012-05-13 15:33:58
- 多吃蔬菜和水果可防II型糖尿病
- 一项新的研究显示，摄取较多水果和蔬菜的人，患II型糖尿病的风险较低，而且广泛摄取各种蔬菜和水果可能是避免糖尿病的关键。发表在最近出版的《糖尿病护理》期刊上的这项研究称，尽管该研究并不能证明摄取蔬菜和水果能避免糖尿病——肥胖者和老年人较易患此病，但该研究结果让人们有更多的理由去改善饮食。英国剑桥代谢科学研究所的研究人员对3700多名英国成人进行了11年的跟踪研究后发现，每周摄取最多蔬菜和水果的人...
- 发表时间：2012-05-12 08:35:50
- 糖友吃水果 紧记四要素
- 水果的主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，也有一些种类还含有少量的淀粉，如苹果、芒果和香蕉等。糖尿病人若食用不当，血糖会升高，导致病情反复。所以，长期以来水果被排除在糖尿病饮食之外。但很多糖尿病人又渴望能吃点水果，而且水果富含丰富的营养成分。那么，如何解决这个矛盾呢? 掌握四要素 糖尿病患者也能吃好水果 血糖控制理想可适量吃 当血糖控制比较理想，即空腹血糖能控制在7....
- 发表时间：2012-05-07 09:55:59
- 夏天小糖友吃水果要注意
- 快到夏天了，各种水果也陆续上市了，孩子是糖尿病，可是看到葡萄、草莓什么的就想吃，不是说糖尿病不能吃这些水果吗？应该怎么办？ 首先，饮食控制对于糖尿病患者的血糖稳定意义重大，但很多糖友一提起饮食控制，就会颇感压力，因为总觉得“这也不能吃”“那也不能吃”，“苦行僧”般的生活实在让人无法忍受。那么，糖尿病患者真的有东西不能吃吗？ 其实道理很简单，糖尿病患者在低血糖的时候糖尿病连糖都可以吃，就知道糖尿病患...
- 发表时间：2012-05-06 16:35:13
- 糖尿病患者吃水果的五忌
- 吃水果，在很多糖尿病患者眼里，是犯了“大忌”。其实，水果并不可怕，况且水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病患者都是有益的。 不过，要想水果吃得安全，糖尿病患者必须掌握水果五不吃的原则： 血糖未控制不吃 当糖尿病患者的空腹血糖＞7.8毫摩尔/升时，说明血糖并未控制，暂不能吃水果。 餐前餐后不吃 如果空腹血糖＜7.8毫摩尔/升，也不能随心所欲地享受水果...
- 发表时间：2012-05-05 10:55:15
- 饭后立即吃水果易得糖尿病
- 要想健康，最重要的就是养成健康的生活方式。 专家指出，人之所以生病，除了外在原因，更主要的还是由于体内的毒素的堆积。一些专家提出饭后马上吃水果会使血糖浓度升高，增加胰腺的负担，增加体内毒素，就会成为得糖尿病的一大诱因。 当食物进入人们的胃以后，必须经过一到两个小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃水果，就会被先到达而又不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃里，水果...
- 发表时间：2012-05-05 10:31:00
- 夏季糖尿病人吃什么水果
- 对于糖尿病的治疗一直都是医学界的难题，近两年来对糖尿病治疗的研究工作也取得了大的突破，而且也出现了众多的治疗糖尿病的方法，那么日常生活中糖尿病人吃什么水果好?其实不管采用什么样的治疗方法，食疗方法都是最基础的疗法。 糖尿病患者除了要积极的选择治疗方法外，还要注意多吃对自己身体健康有利的食物，血糖的主要来源是食物，不同食物对血糖的影响不同，涉及到食物的含糖量、纤维素、半纤维素及蛋白质等多种因...
- 发表时间：2012-04-29 10:31:23
- 糖尿病能吃水果吗?需要注意什么
- 糖尿病能吃水果吗?需要注意什么?这是让许多糖尿病患者感到十分苦恼的问题，专家介绍：糖尿病是可以吃水果的，但要少吃，吃水果时，要以含糖量低为选择原则。这样可以就可以避免一些并发症的发生。 完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水...
- 发表时间：2012-04-27 16:05:18
- 适合糖友吃的五种水果
- 糖尿病患者不要害怕吃水果，只要按照营养师的建议，不仅不会造成血糖波动，还会给身体增加许多营养成分。水果的营养价值高，只要计算好热量的摄入，糖尿病患者同样可以吃好水果。下面，让中医专家推荐几款适合糖尿病患者吃的水果吧。 1、苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖...
- 发表时间：2012-04-27 14:30:27