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- 揭秘低血糖的6大真相
- 1 低血糖比高血糖危害更大 对于高血糖的危害，糖尿病患者知之较多，也非常重视，而对于低血糖的严重性往往重视不够。事实上，低血糖的危害丝毫不逊于高血糖，有时甚至更加凶险。轻度低血糖可引起交感神经兴奋，出现饥饿感、头昏眼花、心慌手颤、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状;葡萄糖是脑组织活动的主要能源，严重低血糖会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。不仅如此，发...
- 发表时间：2012-01-03 09:34:45
- 低血糖 阻碍糖友血糖达标
- 你需要了解胰岛素的作用机理,然后采取可行的措施,减少或避免打胰岛素引起的增重问题。胰岛素是一种激素,可将人体吸收的糖转入细胞中。正常情况下,当你吃东西时,胰腺会分泌胰岛素。胰岛素可使糖进入细胞,从而降低血液中糖的含量。但如果你患了糖尿病,这一过程就无法正常进行。糖无法被转入细胞,从而在血液中大量积聚。最终,糖会由肾脏排泄至尿液中。 胰岛素治疗可改善病人利用和储存糖分的功能。如果你有糖尿病,那么...
- 发表时间：2012-01-03 09:34:02
- 出现低血糖别吃冰淇淋
- 夏天，当由于没有正点进餐、活动量过大或注射胰岛素后进餐不及时出现低血糖症状时，不少糖尿病患者会随手买个冰淇淋来吃，认为这样能很快升高血糖。其实，这种做法是不正确的。当出现低血糖时，不要吃像冰淇淋一样含有很多脂肪或者蛋白质的食物。 因为脂肪会使胃的排空减慢并且延缓碳水化合物的作用，使血糖不能够在短时间内迅速升高，而低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物，导致接下来的血糖难以控制。 此外...
- 发表时间：2012-01-03 09:33:19
- 豆浆减肥可致低血糖
- 浆取代早晚正餐，有人尝试后声称可在6周内减轻 12公斤。营养师表示，该豆浆减肥法的卡路里低于人类每日正常摄取量，有减肥效果不足为奇，并指出该餐单的复合碳水化合物含量偏低，长期服用会出现疲劳、脾气暴躁等低血糖症状。 称2周减12公斤 无糖高纤豆浆含高蛋白、高纤及低热量，以其取代主餐的淀粉粮食，可避免肌肉与骨质因减肥而流失。减肥餐单建议人们早晚各饮用一瓶450毫升的无糖高纤豆浆，并辅以蔬果增...
- 发表时间：2012-01-03 09:32:40
- 防备低血糖降临在身上
- 过度的废寝忘食不仅会影响工作状态，更会对自己的健康形成威胁，因此，无论工作多忙一定保证自己正常饮食，合理休息，才能够保障高效率的工作状态。 “零食”防备低血糖 1.轻微低血糖会伴有饥饿感、心慌、出冷汗。此时人自身的调节功能会发挥作用，全身自动释放升糖激素，随之血糖会恢复正常。这时就一定要及时补充一些含糖食物，如含糖的饮料以及饼干、点心、馒头、糖果等。一般液体食物比较利于快速吸收。 ...
- 发表时间：2012-01-03 09:31:32
- 七点打造低血糖生成指数食物
- 高低搭配 高、中食物血糖生成指数的食物与低食物血糖生成指数的食物一起，可以制作一个中食物血糖生成指数膳食。而高与高在一起当然就只能是高了。 多吃膳食纤维 可溶性膳食纤维有许多种，日常可直接买到的有魔芋。另外，多选用天然膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、竹笋等。木耳、菇类也是较好来源。 急火煮，少加水 食物的软硬、生烹、稀稠、颗粒大小对食物血糖生成指数都有影响。因此，除非营养治疗的...
- 发表时间：2012-01-03 09:30:30
- 冬季夜间低血糖易高发
- 天气寒冷，呆在暖和的被子里好好睡一觉是很舒服的事，但糖尿病人最好不要蒙头大睡，从临床上看，冬季是夜间低血糖的高发期。因为冬季夜长昼短，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，如果得不到及时的能量补充，自然会发生低血糖反应。 夜间低血糖一般出现在凌晨1~3点钟左右，除了出汗、心慌外，做噩梦，或第二天晨起头痛、感觉没睡好乏力也是夜间低血糖的表现，往往会被患者忽视。当糖尿病患者的肠胃出现问题，造成进食...
- 发表时间：2012-01-03 09:28:20
- 冬季 糖友如何预防低血糖？
- 很多糖尿病患者只关注高血糖，却忽视了低血糖的危害性。糖尿病患者血糖低于3。8mmol/L称为低血糖。发生低血糖时，患者会出现饥饿心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白等。如果血糖更低，或者低血糖持续时间更长，患者就会出现精神和意识的障碍，甚至胡言乱语，再重者就会发生昏睡，甚至昏迷进而危及生命。 入冬后，糖尿病患者须预防发生低血糖，应注意合理进餐、适量运动及正确使用降糖药物。 很多糖尿病患者...
- 发表时间：2012-01-03 09:27:35
- 糖友低血糖 源于颈椎病
- 刘大爷患糖尿病多年，一直在服用降血糖药物，但近一个月来，他老是觉得肚子饿、出汗、没力气、心跳加快，莫名焦虑烦躁。刘大爷以为是自己糖尿病已好却仍服用原来剂量的降糖药造成了低血糖。于是，刘大爷擅自减少了降糖药物的剂量，当他几天后检查血糖时，空腹血糖升到了13mmol/L。经医生诊断，刘大爷患上“颈糖综合征”，“低血糖”症状是颈椎病在作怪。 太原糖尿病专科医院专家介绍，有研究显示，大约56%的糖...
- 发表时间：2012-01-03 09:25:41
- 饭后也会有低血糖症状
- 句话对于新发糖尿病患者来说，可能很熟悉。但有些人却不是这样。专家提醒，尤其是年轻女性糖友，饭后两小时，仍然会表现出心慌、出汗、饥饿感等症状，一测血糖比正常的还偏低，但出现这种情况也是正常的。 这种低血糖症状属于反应性或者是功能性低血糖，一般发生在患者进餐后2~4小时。 专家解释说，正常人进餐后，胰岛素分泌会在十分钟左右到达第一次高峰，半小时到两个小时达到第二次高峰，正好赶上食物消化吸收后的...
- 发表时间：2012-01-03 09:24:35